10 Obat & Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung: Wajib Tahu Agar Makin Percaya Diri!

Cara Menghilangkan Bruntusan

10 Obat & Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung: Wajib Tahu Agar Makin Percaya Diri! – Jerawat di punggung sering membuat tidak nyaman & kurang percaya diri, oleh sebab itu banyak yang mencari obat & cara menghilangkan bruntusan. Tidak hanya di wajah tetapi jerawat di punggung juga kerap menjadi masalah yang dialami banyak orang.

Jerawat adalah peradangan yang terjadi akibat infeksi bakteri pada pori-pori kulit yang tersumbat, seperti komedo, sehingga menimbulkan bintik berwarna merah berisi minyak sebum, kotoran hingga nanah. Jerawat bisa terjadi di seluruh tubuh, terutama di mana banyak kelenjar sebasea atau kelenjar minyak, seperti pada wajah, dahi, punggung, dada dan pundak. Beberapa jenis jerawat adalah komedo putih dan hitam, papul (bintik merah), nodular (benjolan besar) atau sistik (benjolan berisi cairan).

Sebelum mengetahui cara menghilangkan jerawat di punggung, kamu wajib tahu apa saja penyebab munculnya jerawat di punggung. Dilansir dari Cleveland Clinic, jerawat punggung atau juga disebut back acne ‘bacne’ dapat disebabkan oleh beberapa hal, antara lain:

• Riwayat jerawat di keluarga
• Gesekan: Baju, selempang tas dan pakaian lain yang bergesekan dengan permukaan kulit yang kurang bersih (misalnya berkeringat, dsb)
• Ketidak seimbangan hormon: Misalnya saat pubertas, saat hamil, pre-menstruasi atau saat konsumsi obat hormonal
• Konsumsi obat-obatan: Efek samping beberapa jenis obat dapat menimbulkan atau memperparah jerawat
• Kurangnya kebersihan: Kurang mencuci rambut, pakaian atau handuk yang kurang bersih
• Stress: Saat tingkat stress meningkat, maka produksi hormon kortisol dalam tubuh akan menigkat dan menyebabkan meningkatnya produksi sebum di kulit sehingga meningkatkan risiko terjadinya jerawat

Jika kamu mengalami ciri-ciri jerawat dengan risiko di atas, maka sebaiknya kamu melakukan hal-hal di bawah ini untuk mengatasinya, yaitu:

10 Obat & Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung: Wajib Tahu Agar Makin Percaya Diri!

• Rajin mandi

Kulit memiliki kelenjar-kelenjar dengan beragam fungsi di permukaannya, yang paling sering menyebabkan gangguan jerawat umumnya adalah kelenjar sebasea, yaitu kelenjar yang memproduksi sebum atau minyak untuk menjaga kelembapan kulit. Kelenjar ini sering tersumbat akibat kurangnya kebersihan sehingga menimbulkan bertumpuknya zat sebum dan menyebabkan bakteri berkumpul lalu terjadilah infeksi dalam bentuk jerawat.

Dengan mandi, maka kotoran dan debu yang melekat di permukaan kulit akan dibersihkan dan mencegah tersumbatnya pori-pori akibat kotoran dan debu. Sebaiknya kamu mandi sebanyak 2 kali dalam sehari agar kulit kamu selalu bersih. Selain itu sebaiknya kamu juga langsung mandi setelah berkeringat, seperti setelah bekerja atau berolahraga, sebaiknya kamu langsung mandi setelah 1-2 jam.

• Kenakan pakaian yang bersih dan menyerap keringat

Pakaian juga memiliki peran penting dalam mengatasi jerawat, khususnya di punggung. Cucilah pakaian dengan bersih dan keringkan hingga benar-benar kering. Gunakanlah juga deterjen atau sabun pencuci baju yang bersifat lembut dan tidak menyebabkan iritasi pada kulit.

Jika kamu termasuk orang yang mudah banyak berkeringat atau sering melakukan aktivitas yang menimbulkan keringat, maka gunakanlah pakaian yang tipis dan sejuk serta menyerap keringat, karena pakaian yang tidak tepat akan menyebabkan menumpuknya keringat di permukaan kulit.

• Jaga kebersihan tempat tidur dan bantal

Cara lain untuk menghilangkan bruntusan dan jerawat adalah menjaga kebersihan tempat tidur dan bantal (terutama bantal kepala dan guling). Hal ini sangat penting karena tempat tidur dan bantal bisa menjadi tempat menumpuknya debu dan kuman sehingga dapat menyebabkan iritasi dan infeksi pada kulit.

Kamu bisa melakukan beberapa hal seperti mengebas kasur, vakum kasur dan mencuci sprei secara rutin untuk menjaga kebersihan tempat tidur dan bantal.

• Lakukan eksfoliasi

Eksfoliasi adalah tindakan yang bertujuan untuk mengangkat sebum dan sel-sel kulit mati, baik dengan scrubbing maupun dengan bahan kimia tertentu. Saat ini telah banyak dijual produk sabun dengan butir-butir scrub ataupun produk kulit yang mengandung senyawa untuk memicu terjadinya eksfoliasi.

Pastikan kamu mencoba produk di sebagian kecil kulit terlebih dahulu untuk mencegah terjadinya iritasi pada seluruh bagian tubuh. Tetapi sebelum melakukan eksfoliasi sebaiknya kamu berkonsultasi dengan tenaga ahli terlebih dahulu karena saat kulit sedang iritasi atau banyak jerawat, eksfoliasi dapat memperparah kondisi tersebut.

• Jaga kebersihan rambut

Kebersihan rambut juga berpengaruh terhadap adanya bruntusan dan jerawat, baik di wajah, dada ataupun punggung. Rambut memiliki kelenjar yang juga memproduksi sebum atau minyak sehingga rambut yang jarang dibersihkan dapat menyebabkan menumpuknya minyak dan kuman yang dapat menyebar pada kulit, terutama pada orang-orang dengan rambut panjang.

• Hindari penggunaan produk berbahan dasar minyak

Produk berbahan dasar minyak seperti lotion, minyak rambut ataupun produk kulit lainnya dapat menyebabkan semakin banyaknya minyak di permukaan kulit sehingga dapat menyebabkan bruntusan dan jerawat. Sebaiknya gunakan produk berbahan dasar air sehingga mengurangi risiko tersumbatnya pori-pori kulit.

• Kurangi gesekan pada punggung

Gesekan pada punggung dapat disebabkan oleh penggunakan pakaian atau tas ransel sehingga lama kelamaan menyebabkan iritasi. Selain itu kurangnya kebersihan misalnya pada tas ransel dapat menyebabkan infeksi kuman pada kulit yang akan menimbulkan jerawat punggung atau pundak.

• Hindari makanan pemicu jerawat

Makanan yang dapat memicu jerawat antara lain makanan berminyak seperti gorengan, kacang tanah, kacang mede, santan, dsb serta makanan yang berbahan dasar susu misalnya krim kocok, keju, mentega, dsb. Hindari makanan-makanan tersebut untuk mengurangi risiko terjadinya jerawat, terutama jika kamu memang telah memiliki riwayat alergi atau kurang cocok dengan makanan-makanan tersebut.

Selain makanan pemicu jerawat, ada juga makanan yang membantu menyembuhkan jerawat seperti buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin dan mineral.

• Konsumsi obat-obatan

Konsumsi beberapa obat-obatan atau suplemen dapat membantu mengurangi jerawat, misalnya zinc, vitamin C dan multivitamin lainnya. Suplemen tersebut dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membantu penyembuhan luka, termasuk bekas jerawat. Pada beberapa kondisi jerawat yang berat, kamu bisa berkonsultasi dengan tenaga ahli untuk diberikan obat-obatan yang sesuai seperti krim atau antibiotik.

• Berkonsultasi dengan tenaga ahli

Pada kondisi jerawat yang berat, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan tenaga ahli seperti dokter umum, dokter estetik atau dokter spesialis kulit agar kamu bisa mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat, baik obat yang diminum, krim atau salep ataupun penanganan dengan suntik atau alat-alat.

Demikianlah 10 Obat & Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung: Wajib Tahu Agar Makin Percaya Diri! Semoga bermanfaat!