Mata Kurang Tidur
10 Penyebab Mata Hitam / Mata Panda Adalah … – Penyebab mata hitam atau mata panda sering disebut adalah mata kurang tidur, namun ternyata terdapat banyak penyebab lain yang juga bisa menyebabkan jaringan di sekitar mata menjadi lebih gelap.
Memang secara medis jaringan di sekitar mata yang menjadi lebih gelap tidak selalu berarti terdapat penyakit serius, tetapi biasanya sebagian banyak orang cukup terganggu dan tidak nyaman dengan tampilan mata panda atau mata hitam karena membuat seseorang terkesan kelelahan atau stress maupun disangka lebih tua dari usia sebenarnya.
Jaringan di sekitar mata atau secara medis disebut jaringan peri okular memiliki kepadatan yang lebih kurang dibanding bagian tubuh lainnya atau dalam kata lain merupakan jaringan yang lebih longgar. Hal inilah yang menyebabkan jaringan di sekitar mata mudah bengkak dan mudah hitam akibat beberapa penyebab.
10 Penyebab Mata Hitam / Mata Panda Adalah …
-
Tidur tidak cukup
Saat kamu tidak memiliki istirahat ataupun tidur yang cukup, aliran darah di seluruh tubuh akan terganggu, termasuk aliran darah di kepala, wajah dan khususnya sekitar mata. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, jaringan di sekitar mata adalah jaringan longgar yang sangat peka dan responsif terhadap perubahan dalam tubuh sehingga ketika kamu kurang istirahat, maka mata bisa menjadi lebih gelap.
Seorang dewasa sebaiknya tidur selama 6 jam dalam sehari, tanpa interupsi. Selain itu perhatikan juga bahwa tidur yang baik berlangsung sesuai dengan ritme Sirkadian tubuh. Hal ini yang menyebabkan tidur di siang hari dan di malam hari tidak sama, meskipun durasinya sama. Tidur 6 jam di malam hingga pagi hari secara terus menerus adalah kualitas tidur terbaik. Jika tidak sesuai dengan anjuran ini maka bisa menyebabkan mata kurang tidur.
-
Lanjut usia
Usia yang semakin lanjut akan mempengaruhi produksi kolagen yang mendukung regenerasi kulit. Kesehatan kulit bergantung pada produksi kolagen yang akan menjaga kelembapan dan kecerahan kulit. Pada usia lanjut, produksi kolagen akan berkurang juga sehingga kelembapan dan kecerahan kulit di sekitar mata juga akan berkurang. Hal inilah yang menyebabkan mata panda atau mata hitam.
-
Mata kelelahan
Mata yang kelelahan dapat menyebabkan pembengkakan pada mata akibat iritasi. Umumnya mata cepat lelah ketika banyak digunakan untuk menatap layar gadget seperti laptop, tablet atau smartphone ataupun bekerja di depan komputer. Hal ini bisa terjadi karena frekuensi kedipan mata lebih sedikit saat menatap layar digital sehingga menyebabkan mata iritasi dan kering.
-
Cedera atau Trauma
Cedera pada kepala atau wajah, khususnya pada mata ataupun jaringan dekat mata. Adanya cedera atau trauma dapat menyebabkan adanya merah atau lebam, radang atau pembengkakan pada jaringan sekitar. Hal ini bisa menyebabkan mata menjadi seperti mata panda.
-
Kekurangan cairan
Kekurangan cairan atau dehidrasi dapat menyebabkan kantong mata bengkak dan terjadi perubahan warna menjadi lebih gelap. Hal ini dapat menyebabkan mata terlihat lesu dan tidak segar, serta menyebabkan warna mata menjadi lebih hitam.
-
Konsumsi alkohol
Konsumsi alkohol dapat menyebabkan berkurangnya kemampuan regenerasi jaringan karena menghambat aliran atau peredaran darah dalam tubuh sehingga lama kelamaan akan menyebabkan mata menjadi lebih hitam dan seperti mata panda.
-
Kebiasaan merokok
Merokok menyebabkan gangguan pada produksi kolagen di kulit serta meningkatkan stres oksidatif pada tubuh sehingga mengganggu kesehatan, kelembapan dan kecerahan kulit. Selain itu, dengan menipisnya kulit akibat kurangnya produksi kolagen juga akan menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit semakin terlihat di permukaan.
-
Terpapar sinar matahari
Kandungan ultraviolet dalam sinar matahari dapat menyebabkan iritasi pada kulit di seluruh tubuh sehingga dapat menyebabkan kelainan pada kulit, yaitu berupa hiperpigmentasi dan iritasi pada kulit. Hiperpigmentasi adalah keadaan di mana pigmen kulit menjadi lebih banyak, di mana pigmen adalah bagian dari kulit yang memberikan warna lebih gelap. Semakin banyaknya pigmen maka semakin gelap kulit.
Selain itu, paparan sinar matahari pada wajah tanpa perlindungan juga akan mengakibatkan iritasi pada kulit, termasuk kulit di sekitar mata. Sebaiknya gunakanlah sunscreen atau tabir surya di seluruh permukaan kulit untuk melindungi kulit, serta gunakanlah moisturiser atau krim untuk meredakan iritasi seperti aloe vera.
-
Alergi
Mata hitam yang disebabkan oleh alergi disebut juga allergic shiners, yaitu warna kehitaman pada bawah mata yang terjadi pada orang dengan penyakit rhinitis alergi. Hal ini terjadi akibat penyumbatan aliran vena akibat adanya sumbatan di hidung karena pilek terus menerus.
-
Faktor genetik
Faktor genetik adalah salah satu faktor terkuat yang tidak dapat dihindari. Di mana seorang anak pasti memiliki wajah mirip dengan orang tuanya maka begitu pula dengan hidung, bibir dan termasuk juga mata.
Untuk mendapatkan tampilan mata yang segar dan sehat, hindarilah hal-hal di atas. Selain itu kamu juga bisa rutin menggunakan masker mata ataupun mengkompres mata. Demikianlah 10 Penyebab Mata Hitam / Mata Panda Adalah. Semoga bermanfaat!