Masalah bau badan sangat mengganggu sekitar dan dapat mengurangi rasa percaya diri. Terdapat beberapa cara  menghilangkan bau badan.

Bau badan terjadi karena beberapa faktor yang tentunya tidak bisa diubah begitu saja, seperti misalnya faktor genetik.

Bahkan bau badan juga terjadi karena beberapa penyebab yang berkaitan dengan gaya hidup.

Penyebab bau badan pada tubuh:

Sebelum mengetahui cara mengatasi bau badan, sebaiknya kalian mencari tahu dulu nih titik tubuh manusia yang mengeluarkan keringat terlalu banyak.

Hal tersebut tentunya dapat memicu terjadinya bau badan, area tersebut diantaranya ketiak, leher, belakang lejer, are di bawah payudara, dan selangkangan.

Penyebab bau badan atau bau keringat  tidak hanya karena keringat berlebih saja, melainkan penyebab bau badan merupakan bakteri dari luar cairan keringat.

Pada dasarnya keringat manusia tidak memiliki bau. Bau badan bisa muncul karena bakteri yang ada di tubuh bertemu dengan keringat dan mengubah keringat menjadi asam.

Pada tubuh manusia terdapat jutaan bakteri yang tidak berbahaya yang berdiam di permukaan tubuh.

Selain bakteri, terdapat beberapa faktor lain yang menyebabkan seseorang bau badan, diantaranya:

• Infeksi
• Berat badan atau obesitas
• Makanan yang dikonsumsi
• Gangguan metabolisme

Cara Menghilangkan Bau Badan:

1. Berolahraga

Berolahraga dapat membantu menghilangkan bau badan. Karena ketika berolahraga tubuh kita bergerak secara aktif dan memproduksi keringat.

Produksi keringat yang keluar saat olahraga berbeda dengan keringat biasanya, karena keringat olahraga mengeluarkan keringat baik.

Keringat baik merupakan pembakaran lemak yang keluar dari tubuh.

Ketika sedang diproduksi, keringat baik akan mendorong gumpalan minyak yang menyumbat kelenjar pori-pori.

2. Menggunakan Sabun Antibakteri

Cara menghilangkan bau badan selanjutnya dengan membunuh kuman yang bersarang di tubuh dengan menggunakan sabun antibakteri.

Gunakan lah sabun anti bakteri yang bisa kalian temukan di toko obat atau toserba terdekat. Kalian bisa gunakan setiap hari saat mandi.

3. Obat-obatan Alami

Kalian juga bisa menghilangkan bau badan dengan menggunakan obat-obatan alami.

Tentunya sangat ampuh untuk menghilangkan bau ketiak secara permanen.

Terdapat beberapa bahan yang dipercaya ampuh menghilangkan bau badan yakni:

• Jahe
• Baking Soda
• Lemon
• Mentimun
• Daun Serai
• Daun jambu biji
• Jeruk nipis
• Bunga rosemary

Kalian bisa menggunakan bahan tersebut pada area-area yang bau.

Untuk hasil yang lebih ampuh, kalian bisa mencampurkan sedikit gula yang bisa digunakann sebagai scrub alami.

Bahan-bahan di atas juga bisa menghilangkan bau ketiak permanen, kalian juga bisa mengatasi bau badan.

4. Diet

Ketika tidak bisa membatasi asupan makanan bisa terjadinya obesitas, bau badan merupakan efek samping yang tidak bisa dihindari.

Oleh karena itu, mengikuti program diet menjadi solusi utama untuk menghilangkan bau badan.

Untuk menjalani program diet, kalian bisa langsung konsultasi ke dokter atau ahli gizi karena agar mengetahui prograam diet yang cocok sesuai dengan kesehatan kalian.

Baca artikel lainnya: 7 Jenis Makanan untuk Sakit Diare, Wajib Dikonsumsi!

5. Tidak Membiarkan Badan Basah

Setelah selesai mandi, segera keringkan tubuh kalian menggunakan handuk bersih dan jangan biarkan badan basah terlalu lama.

Karena air yang mengendap pada bagian tubuh dapat menyebabkan tumbuhnya jamur.

Sehingga jamur tersebut menyebabkan timbulnya bau badan dan juga dapat menimbulkan penyakit kulit seperti panu dan ruam.

6. Menghindari Makanan Penyebab Bau Badan

Salah satu faktor penyebab bau badan ialah dari makanan yang kalian konsumsi.

Jika kalian belum bisa mengontrol asupan makanan sehari-hari kalian bisa memulai secara perlahan-lahan.

Mungkin hal ini terdengar sepele, namun cara menghilangkan bau badan permanen.

7. Jangan menggunakan deodoran saat ketiak basah

Memakai deodoran ketika ketiak basah? Hmm nggak banget deh kalau bisa kalian harus hindari hal itu.

Karena ketika kalian menggunakan deodoran saat ketiak basah dapat menyebabkan munculnya aroma tidak sedap.

Air keringat yang digabungkan dengan partikel kimia deodoran akan membuat daerah ketika menjadi lebih lembab.

Tentunya, ketika area ketiak lembab akan menciptakan munculnya jamur dan kuman untuk tumbuh.

Tidak hanya menimbulkan bau, ketiak kalian juga akan terasa gatal-gatal.

8. Menggunakan deodoran dan antiperspirant

Menggunakan deodoran yang menggunakan kandungan antiperspirant merupakan cara mudah dan praktis untuk menghilangkan bau badan.

Tidak hanya ampuh melawan bau badan, menggunakan deodoran dengan kandungan aniperspirant sangat efektif melawan keringat merlebih penyebab bau badan.

Penutup:

Itu lah dia beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk menghilangkan bau badan secara alami. Bau badan tentunya sangat mengganggu orang di sekitar.

Namun, satu-satunya cara agar badan selalu wangi ialah dengan rajin mandi.

Mandi lah sehari dua kali bagi kalian yang memiliki penyakit bau badan.

Selain membantu membersihkan keringat, dengan mandi bdan kalian akan memproduksi lebih sedikit minyak di pori-pori.

Ketika pori-pori sudah bisa bernafas dengan lega, tentunya badan kalian tidak akan mengeluarkan bau yang tidak sedap.